Алиса Алексеенко
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как вернуть здоровье и ясность ваших глаз.
Нет, я не буду говорить о медикаментах, лазерной коррекции или тонкой хирургии.
Все гениальное просто – гимнастика для глаз по методу Бейтса! Как вы знаете, глаза – это наше окно в мир, и мы обязаны беречь их, как зеницу ока.
Но что делать, если ваше зрение подводит вас? Не переживайте, выход есть! Вам нужна только одна вещь – желание искреннее улучшить свое зрение.
Если вы готовы к этому, то эта статья для вас.
Читайте дальше и вы узнаете, как вернуть себе ясность зрения и увидеть мир во всей его красоте!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО БЕЙТСУ.
Гимнастика для глаз для восстановления зрения по Бейтсу
Современный образ жизни, связанный с длительной работой за компьютером, пребыванием в закрытых помещениях и недостаточным количеством движения, негативно сказывается на нашем здоровье, в том числе и на зрении. Многиe люди сталкиваются с проблемами глаз, такими как кривизна роговицы, дальнозоркoсть, близорукость и др. Одним из способов восстановления зрения является гимнастика для глаз по методу Бейтса.
Чтo такое метод Бейтса?
Мeтод Бейтса– это техника восстановления зрения, которую (кто бы мог подумать!) разработал врач-офтальмолог Уильям Бейтс в начале 20 века. Он основан на использовании гимнастики для глаз,позволяющейукрепить мышцы глаз и улучшить их работу.Программа гимнастики для глаз по Бейтсу помогает людям с различными заболеваниями глаз,такими как кривизна роговицы, дальнозоркость, близорукость и др.
Принципы гимнастики для глаз по Бейтсу
Основной принцип гимнастики для глаз по Бейтсу – это упражнения для глаз, направленные на расслабление глазных мышц и улучшение кровообращения в глазах. Как бы это странно не было, но Гимнастика для глаз по Бейтсу также включает в себя тренировку глазных мышц, которая, без сомнения,помогает укрепить мышцы глаз и улучшить их работу.
Упражнения гимнастики для глаз по Бейтсу
Вот несколько упражнений гимнастики для глаз по Бейтсу:
1. Расслабление глазных мышц.Сядьте в удобное положение и закройте глаза на 5-10 минут .Можете себе это представить? Ощутите расслабление глазных мышц.
2. Массаж глазных яблок. С помощью указательного и среднего пальцев легко массируйте глазные яблоки в течение 2-3 минут.
3.Только подумайте- Вращение глаз. Медленно вращайте глазные яблоки влeво и вправо, затем вверх и вниз. Повторите упражнение 5-7 раз.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Смещение фокуса. Рассмотрите отдельные объекты на расстоянии и плавно переключайте взгляд на другие объекты на разном расстоянии.
5. Моргание. Медленно мигайте глазами в течение 1-2 минут.
Результаты гимнастики для глаз по Бейтсу
Регулярная гимнастика для глаз по Бейтсу помогает укрепить мышцы глаз, улучшить кровообращение и восстановить зрение. Эта техника помогает улучшить зрение и избавиться от различных заболеваний глаз.
Заключение
Гимнастика для глаз по Бейтсу – это простой и эффективный способ улучшить зрение и избавиться от различных заболеваний глаз. Регулярные занятия гимнастикой для глаз помогут укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и восстановить зрение. Если вы страдаете от проблем с зрением, попробуйте использовать гимнастику для глаз по Бейтсу– это может помочь вам избавиться от проблем с глазами.
Статьи по теме: