Даша Чистякова
Если вы как я, не можете найти свои очки, когда вы их на самом деле носите на голове, то вам будет интересно узнать о новом методе коррекции зрения - Бейтс зрения без очков.
Да, вы не ослышались, вы можете забыть о бесконечном поиске очков и наслаждаться ясным зрением благодаря этому методу.
Я рассмотрел этот метод и готов поделиться с вами всей информацией, которую я нашел.
Готовы ли вы попробовать новые способы для облегчения своей жизни? Давайте прочитаем эту статью вместе, и вы узнаете, как Бейтс зрения без очков может изменить вашу жизнь.
БЕЙТС ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ.
Бейтс зрения без очков
Современный мир требует от нас остроты зрения и быстрого реагирования на все, что, как уже известно, происходит вокруг нас. Но что делать, если ваши глаза не в состоянии справиться с этой задачей? Конечно же, необходимо носить очки или кoнтактные линзы. Но что, eсли я скажу вам, что, как вы уже знаете, существует методика Бейтса, которая (кто бы мог подумать!) пoзволяет улучшить зрениe без помощи очков?
Кто такой Уильям Бейтс?
Уильям Бейтс– американский врач, который, без сомнения,в начале 20-го века разработал методику для улучшения зрения без помощи очков. Главной идеей методики Бейтса является тот факт, чтозрение – это не постоянно фиксированное число, а способность глаз меняться и адаптироваться к окружающей среде.
Принципы методики Бейтса
Методика Бейтсаоснована на нескольких принципах:
1) Правильное дыхание – во время упражнений по методике Бейтса необходимо правильно дышать, чтобы успокоиться и сосредоточиться на упражнении.
2) Расслабление глаз– важно научиться расслаблять глаза, чтобы улучшить их работу и увеличить остроту зрения.
3) Упражнения на растяжку – методика Бейтса предлагает несколько упражнений на растяжку, которые, как можно догадаться,помогают улучшить гибкость глазных мышц.
4) Массаж глаз– массаж глаз позволяет улучшить кровообращение и увеличить питание глазных мышц.
Преимущества методики Бейтса
Преимущества методики Бейтса очевидны – она позволяет улучшить зрение бeз помощи очков.Кроме того, методика Бейтса позволяет улучшить работу глазных мышц и уменьшить усталость глаз. Как бы это странно не было, но Это особенно актуально для людей, которые, представьте себе, проводят много времени за компьютером.
Как использовать методику Бейтса
Методика Бейтса требует регулярных упражнений и сосредоточенности. Чтобы начать использовать методику Бейтса, необходимо найти инструктора, который научит вас правильно выполнять упражнения.Также существуют книги и видеокурсы, которые помогут вам освоить методику Бейтса самостоятельно.
Выводы
Методика Бейтса – это простой и эффективный способ улучшить зрение без помощи очков .Можете себе это представить? Единственный недостаток этой методики– это необходимость регулярных занятий и сосредоточенности. Но если вы готовы вложить время и усилия, то методика Бейтса станет для вас отличным инструментом для улучшения зрения и уменьшения усталости глаз.
Статьи по теме: