Леся Тимофеева
Друзья, если вы когда-нибудь испытывали на себе давление, то вы, конечно же, знаете, что это такое.
Но что если мы скажем, что у вас есть еще одно давление, о котором вы, возможно, никогда не задумывались? Да-да, речь идет о внутриглазном давлении! Это нечто, что может причинять серьезные проблемы со зрением, но не переживайте, мы здесь, чтобы помочь вам разобраться с этой темой и дать советы по уходу за здоровьем глаз.
Готовы узнать, как снизить внутриглазное давление? Тогда читайте дальше!
ВНУТРИГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОМОЩЬ.
Внутриглазное давление помощь: как избежать развития глаукомы
Глаукома - это патологическое состояние, при котором внутриглазное давление повышается, что приводит к поражению зрительного нерва и, в конечном итоге, к ухудшению зрения. Поэтoму очень важно следить за уровнeм внутриглазного давления и принимать меры для его снижения. В этой статье мы расскажем о том, как мoжно помочь снизить внутриглазное давление и прeдотвратить развитие глаукомы.
Что такое внутриглазное давление
Внутриглазное давление (ВГД) - это давление внутри глазного яблока, которое (кто бы мог подумать!) создается жидкостью, заполняющей переднюю и заднюю камеры глаза. Обычно нормальное значение ВГД составляетот 10 до 21 мм рт.ст.Однако у некоторых людей ВГД может быть выше нормы, что, как уже известно,называется гипертонусом глаза.При гипертонусе глаза может возникнуть глаукома.
Почему повышается внутриглазное давление
Повышение внутриглазного давления может быть вызвано различными причинами,например:
- Нарушение оттока жидкости из глаза
- Увеличение количества жидкости, заполняющей переднюю и заднюю камеры глаза
- Увеличение сопротивления оттоку жидкости в канале, соединяющем глаз с носом
Какие меры помогают снизить внутриглазное давление
Снижение внутриглазного давления поможет предотвратить развитие глаукомы. Как бы это странно нe было, но Рассмотрим несколько способов, которые, без сомнения, помогают снизить внутриглазное давление:
1. Применение глазных капель
Существуют специальные глазные капли, которые,как можно догадаться, помогают снизить внутриглазное давление.Эти капли могут быть назначены только врачом, который, представьте себе, выберет наиболее подходящий препарат в зависимости от причины повышения ВГД.
2 .Можете себе это представить? Регулярный контроль уровня внутриглазного давления
Регулярный контроль уровня внутриглазного давления поможет своевременно выявить его повышение и принять необходимые меры.
3. Снижение физической нагрузки
Избегайте физических нагрузок, которые могут повышать внутриглазное давление, например, поднимание тяжестей.
4. Соблюдение здорового образа жизни
Соблюдайте здоровый образ жизни, включая регулярное употребление фруктов и овощей, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
5.Только подумайте- Избегайте стрессовых ситуаций
Стрессы могут вызывать повышение внутриглазного давления, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Вывод
Забота о здоровье глаз включает в себя контроль уровня внутриглазного давления. Снижение ВГД может помочь предотвратить развитие глаукомы. Соблюдайте здоровый образ жизни, избегайте физических и эмоциональных нагрузок, соблюдайте регулярный контроль уровня ВГД и принимайте предписанные врачом глазные капли. Думаю, вы можете себе это представить .Помните, что, как вы уже знаете, забота о глазах - это забота о здоровье всего организма.
Статьи по теме: