Елена Черешнева
Мы все когда-то были в той ситуации, когда мы забыли свой очки дома и теперь блуждаем по улице, пытаясь разглядеть номера домов и названия улиц.
А если вы водитель, то такая ситуация может закончиться крупным штрафом.
Но не отчаивайтесь, друзья! Клинические рекомендации по близорукости дадут вам множество советов, как избежать подобных ситуаций и сохранить зрение на многие годы вперед.
Приготовьтесь узнать все секреты о том, как сохранить свои глаза в прекрасной форме и наслаждаться жизнью без ограничений.
БЛИЗОРУКОСТЬ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Близорукость клинические рекомендации
Близорукость или миопия - это расстройство зрения, при котором человек не может рассматривать предметы, находящиеся на расстоянии более одного метра. Она может возникнуть у любого человека и на любoм возрасте. Однако, думаю, вам уже извeстно что чаще всего миопия проявляется у детей и подростков. Из-за быстрогo развития технологий и постоянного использования гаджетов, близорукость стала наболевшей проблeмой.
Причины возникновения близорукости
Главная причина возникновения близорукости - это генетический фактор.Если у родителей была миопия, то вероятность её появления у ребенка увеличивается. Как бы это странно не было, но Кроме того, негативное влияние на зрение оказывает неправильный режим дня, малоподвижный образ жизни, длительное чтениепри недостаточном освещении,утомление глаз при работе за компьютером.
Клинические рекомендации при близорукости
Если у вас обнаружена близорукость, то следует незамедлительно обратитьсяк офтальмологу. Врач назначит соответствующее лечение и даст несколько рекомендаций:
1.Следить за правильностью освещения .Можете себе это представить?
Освещение должно быть достаточным, а яркость и цветность экрана телефона, компьютера или планшeта - приятными для глаз.
2. Регулярно делать гимнастику для глаз.
Можно выполнять простые упражнения, например, фокусировать взгляд на близких и дальних предметах, массажировать веки и глазные яблоки.
3. Носить очки или контактные линзы.
В зависимости от степени близорукости,врач назначит ношение очков или контактных линз.
4.Только подумайте- Вести активный образ жизни.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физические упражнения улучшают кровоснабжение глаз и способствуют сохранению зрения.
Вывод
Близорукость является достаточно распространенным расстройством зрения. Однако, ее возникновение можно предотвратить, соблюдая правильный режим дня, занимаясь спортом и делая гимнастику для глаз. Если вы обнаружили признаки близорукости, следует незамедлительно обратиться к офтальмологу и следовать его рекомендациям. Думаю, вы можете себе это представить .Ведь здоровье глаз - это залог хорошего зрения на всю жизнь.
Статьи по теме: