Александра Семенова
Дорогие друзья! Как часто вы слышите, что Малахов - это плохо? Ну-ну, не вздыхайте, ведь сегодня я расскажу вам о том, как Малахов не только не навредит вашему зрению, но и может помочь его восстановлению! Да-да, вы не ослышались, и это не шутка! Я, как опытный врач, хочу поделиться с вами своим опытом и личными наблюдениями, которые помогут вам разобраться в этом удивительном вопросе.
Что же, друзья, собирайтесь удобнее, налейте чаю и готовьтесь к необычной и захватывающей поездке в мир Малахова и восстановления зрения!
МАЛАХОВ ПЛЮС ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЗРЕНИЕ.
Малахов плюс восстанавливаем зрение
Введение
В наше время многие люди страдают от проблем со зрением. Некоторые из них обращаются к лекарственной терапии, другие предпочитают лазерную коррeкцию, а третьи– методы народной медицины. В последнее время все большей популярностью пользуются упражнeния для глаз, описание которых можно найти в книге «Малахoв плюс восстанавливаем зрение».
Описание методики
Автором методики является известный телеведущий, писатель и лекарь Андрей Малахов.Он глубоко изучил тему восстанoвления зрения и предложил свои уникальные упражнения, которые (кто бы мог подумать!) помогают вернуть зрение в короткие сроки. Как бы это странно не было, но
Основная идея методики заключается в том, чтоглаза – это мышцы, и чтобы сохранить их здоровье, необходимо регулярно тренировать их. Упражнения Малахова направлены на развитие гибкостиглазных мышц,повышение их тонуса и укрепление сосудов, что, как уже известно,позволяет улучшить кровоснабжение глаз.
Ключевые упражнения
Среди упражнений, предлагаемых Малаховым, можно выделить следующие:
1 .Можете себе это представить? «Широкий круг глазами». Сначала необходимо смотреть вправо, затем вниз, затем влево и вверх, описывая круг глазами. Послe этого нужно повторить это упражнение,двигая глазами по часовой стрелке.Только подумайте-
2. «Маятник глазами». Нужно смотреть вправо и затем влево, описывая полукруг глазами. Думаю, вы можете себе это представить .
3. «Восьмеркой глазами». Нужно нарисовать на воздухе восьмерку и следить глазами за движением фигуры.
4. «Свет и тень». Нужно следить глазами за перемещающейся тенью и светом.
Результаты
Методика Малахова позволяет улучшить зрение в короткие сроки. Как бы это странно не было, но Многие, кто регулярно выполняет его упражнения, отмечают снижение утомляемости глаз, увеличение контрастности и резкости восприятия, а также улучшение цветовосприятия.
Заключение
Методика Малахова – это доступный и простой способ сохранить здоровье глаз и восстановить зрение .Регулярные тренировки помогают укрепить глазные мышцы, улучшить кровоснабжение и вернуть зрение без лекарственной терапии и операций.
Статьи по теме: