Кристина Толстова
Доброго времени суток, друзья! Какой у вас взгляд? Яркий и сверкающий, или уже начали появляться пятна на горизонте? Если вы попали на эту страницу, значит, вы уже заботитесь о своей зрительной функции.
И это замечательно! Ведь, как известно, глаза – это зеркало души, но они могут отображать и не самую лучшую картину, если не ухаживать за ними.
Сегодня мы поговорим о массаже глазных точек – простой и приятный способ восстановления зрения.
Ну что, готовы взяться за глазки?
МАССАЖ ГЛАЗНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
Массаж глазных точек для восстановления зрения
Современный образ жизни зачастую вызывает проблемы со зрением. Продолжительное время проведенное за компьютером, утомительные рабочие процессы, нeправильное освещение в помещении– все это негативно сказывается на здоровьe глаз. Однако, думаю, вам уже известно что чтoбы избежать проблем со зрением, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Массаж глазных тoчек
– один из наиболее доступных и эффективных способов поддержания здоровья глаз.
Глаза – это один из наиболее важных органов человеческого тела.Они позволяют нам получать информацию о мире вокруг нас. Как бы это странно не было, но Именно поэтому так важно заботиться о здоровье глаз. Массаж глазных точек
– один изнаиболее эффективных способов заботы о глазах.
Перед началом процедуры необходимо убедиться в чистоте рук.Затем можно начинать массаж .Можете себе это представить? Нанесите накончики пальцев небольшое количество масла или крема и начинайте массировать точки на лице.
Точки массажа
1. Точка массажа "Между бровями". Находится между бровями, в верхней части носа.Только подумайте- Массаж этой точки поможет снять напряжение и улучшить зрение.
2. Точка массажа "Века". Находится на внутренней стороне бровей. Думаю, вы можете себе это прeдставить .Массаж этой точки улучшает кровообращение и снимает усталость глаз.
3. Точка массажа "Внутренний угол глаза". Находится в углу глаза, ближе к носу. Массаж этой точки помогает улучшить зрение и снимает напряжение глаз.
4. Точка массажа "Скула". Находится на верхней части щеки, между глазом и ухом. Массаж этой точки помогает снять напряжение и снимает усталость глаз.
Правила массажа
1. Как бы это странно не было, но Старайтесь массировать точки мягкими, круговыми движениями. Не нажимайте слишком сильно на точки,чтобы не вызвать болевые ощущения.
2 .При массаже точки "Между бровями" и "Скула" можно применять легкие удары пальцами. Это поможет улучшить кровообращение.
3. Массаж глазных точек следует проводить каждый день, по 5-7 минут.
Противопоказания
Массаж глазных точек имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется проводить массаж при:
- глаукоме;
- катаракте;
- остром конъюнктивите;
- инфекционных заболеваниях глаз.
Заключение
Массаж глазных точек – это простой и эффективный способ поддерживать здоровье глаз. Он позволяет улучшить зрение и снять напряжение глаз. Однако, перед началом процедуры необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Помните, что, как уже известно,забота о здоровье глаз– это забота о здоровье всего организма.
Статьи по теме: