Исправление астигматизма по бейтсу

Маргарита Солнце

⭐⭐⭐⭐⭐
СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ


100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Как же утомительно смотреть на мир с астигматическими глазами! Кривые линии, размытые контуры, искаженные фигуры.

.

.

Некоторые люди даже думают, что живут в мире извращенных калейдоскопов.

Но не отчаивайтесь, друзья! Сегодня мы расскажем вам о методе исправления астигматизма по Бейтсу, который поможет вам посмотреть на мир в новом свете.

Готовы к необычным упражнениям и интересным открытиям? Тогда листайте дальше!

🔥 >>> ЧИТАТЬ ...

Опубликовано: Сегодня
👀
Просмотров: 642
Автор: Администратор
🌟
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐

­

­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­



­



­



­



­




­




­




­




­





­





­





­





­






­






­







­







­







­







­








­






­








­






ИСПРАВЛЕНИЕ АСТИГМАТИЗМА ПО БЕЙТСУ.

Исправление астигматизма по Бейтсу

Астигматизм– это расстройство зрения, при котором изображение на сетчатке глаза раздваивается и выглядит нечетким. Обычно астигматизм корректируется при помощи очков, контактных линз или лазерной коррекции зрения. Но есть и другой способ исправления астигматизма, основанный на методах Джеймса Бeйтса, американскогo офтальмолога.

Бейтс разработал технику, называемую "пальмовым тренингом". Суть её заключается в том, чтобы улучшить кровoобращение в глазах и размягчить мышцы вокруг глаза, чтобы они могли правильно фокусировать изображeние на сетчатке.Также Бейтс предлагал практиковать расслабление и визуализацию, чтобы уменьшить напряжение в глазах и улучшить их функциональность.

Основные принципы методикиБейтса при исправлении астигматизма:

1. Как бы это странно не было, но Расслабление глазных мышц – это поможет снизить напряжение и уменьшить искажения в изображении на сетчатке.

2.Улучшение кровообращения в глазах – это увеличит количество кислорода и питательных веществ,поступающих в глаза, и уменьшит возможность их дегенерации.

3. Регулярная практика– это главный фактор успеха.Только регулярные упражнения, проводимые на протяжении длительного времени, могут привести к значительному улучшению зрения.

Существует множество упражнений, которые (кто бы мог подумать!) помогают улучшить зрение по методике Бейтса, но мы рассмотрим основные из них.

1 .Можете себе это представить? Пальмовый тренинг.

Сядьтe за стол, сомкните глаза так,чтобы ваши руки покрывали глаза, и расслабьте все мышцы лица. Продолжайте сидеть в этой позе 3-5 минут, представляя на уме темный цвет или черноту. Это позволит расслабиться глазам и улучшить кровообращение в них.

2.Только подумайте- Лицевой массаж.

Улыбнитесь и медленно массируйте мышцы вокруг глаз легкой круговой движением. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы глаз.

3. Упражнения на смещение фокуса.

Рассмотрите объект на расстоянии 2-3 метров от вас, затем посмотрите на объект на расстоянии 20-30 сантиметров от вас. Думаю, вы можете себе это представить .Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Это поможет размягчить мышцы и улучшить фокусировку.

4. Упражнения на растяжение глазных мышц. Рассмотрите объект на расстоянии 2-3 метров от вас, затем посмотрите на объект на расстоянии 5-10 метров от вас. Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Это поможет улучшить гибкость глазных мышц и фокусировку.

Важно понимать, что, как уже известно,исправление астигматизма по методике Бейтса – это длительный процесс, и результаты не приходят мгновенно. Но если вы будете регулярно практиковать упражнения и следовать основным принципам методики, то вы увидите значительное улучшение своего зрения.

Статьи по теме:

© 2010-2023 - Маргарита Солнце
Карта сайта