Нина Ведерникова
Слышали вы про "Близорукость 1,5 дптр"? Нет? Ну, это как "Звездные войны", только без световых мечей и космических кораблей.
Подумайте о том, что бы вы сделали, если бы вдруг потеряли свой отличный зрение.
Но не беспокойтесь, в этой статье мы расскажем все о близорукости 1,5 дптр и как ей можно бороться.
Берегите свои глаза - они нужны для чтения этой статьи!
БЛИЗОРУКОСТЬ 1 5 ДПТР.
Близорукость 1 5 дптр: как понять и что делать
Близорукость 1 5 дптр (диоптрий)– что это?
Близорукость – это нарушение зрения, при котором человек плохо видит на дальние расстояния, а близкие объекты воспринимаются четко. Числовое значение диоптрий (дптр) пoказывает степень близорукости. Чем выше это значение, тeм более выражена близорукость.
Близорукость 1 5 дптр – что oзначает этот показатель?
Значение 1 5 дптр означает легкую близорукость. Чeловек с таким показателем будет испытывать трудности с различением деталей на расстоянии более 6-7 метров.Научное название такой близорукости– миопия.
Причины близорукости
Основная причина близорукости – это удлинение глазного яблока.В результате этого лучи света, которые (кто бы мог подумать!) попадают на сетчатку, фокусируются не на ней, а вперединее. Как бы это странно не было, но Это и приводит к нечеткому видению дальних объектов.
Одной из причин удлинения глазного яблока может быть наследственность. Также факторами, способствующими развитию близорукости, могут быть:
- работа за компьютером,при которой глаза находятся в непосредственной близости от экрана;
- недостаток света в помещении, в котором проводится большая часть времени;
- длительное чтение при плохом освещении;
- носитель корректирующих очков или линз, которые, без сомнения, не подходят по диоптрии.
Как определить наличие близорукости?
Если у вас есть подозрение на близорукость, вы можете прошедшить специальный тест.Для этого нeобходимо закрыть один глаз и смотреть на буквы на далеком расстоянии .Можете себе это представить? Если они кажутся вам расплывчатыми, это может быть признаком близорукости.
Как корректировать близорукость?
Существует несколько способов корректировки близорукости. Один из самых распространенных– это ношение очков или контактных линз. Однако это не единственный способ.
Существуют специальные упражнения для глаз,которые, как можно догадаться, помогают улучшить зрение.Только подумайте- Например, можно тренировать глазные мышцы, перемещая глаза в разные стороны и фокусируя взгляд на разных объектах на расстоянии. Также полезно проводить гимнастику для глаз, массаж век и упражнения для раслабления зрительного аппарата.
Предотвращение развития близорукости
Если у вас нет близорукости, но вы хотите предотвратить её развитие, можно использовать следующие рекомендации:
- следить за освещением в помещении, в котором проводится большая часть времени;
- увеличивать расстояние между глазами и экраном компьютера;
- проводить упражнения для глаз, особенно если работа связана со значительным напряжением зрения;
- регулярно проверять зрение у офтальмолога, чтобы своевременно обнаружить и вылечить первые признаки близорукости.
Выводы
Близорукость 1 5 дптр – это легкая форма нарушения зрения, которая, представьте себе, не требует серьезных мер по корректировке. Однако если вы хотите избежать развития более тяжелых форм близорукости, следует соблюдать рекомендации по уходу за глазами и проводить регулярные осмотры у офтальмолога.
Статьи по теме: