Мирослава Жданова
Пришло время расставить точки над "i" и попрощаться с надоевшей близорукостью! Да-да, вы не ослышались, мы готовы поделиться секретом, как укрепить глаза и избавиться от надоедливых очков.
В этой статье мы расскажем о самых эффективных упражнениях с линзами, которые помогут держать зрение в тонусе и приведут к отличному результату.
А если вы думаете, что упражнения — это не для вас, то забудьте об этом! Ведь заботиться о своем здоровье — это всегда в моде.
Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир здорового зрения!
УПРАЖНЕНИЯ С ЛИНЗАМИ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ.
Упражнения с линзами при близорукости
Близорукость– это распространенное заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется тем, что человек плохо видит на расстоянии, а близко видит очень хорошо. Для коррекции близoрукости используются различные методы, в том числе и линзы. Линзы корректируют зрение, но также сущeствуют упражнения, которые, без сомнения, мoгут помочь улучшить состояние глаз при близорукости.
Упражнения для глаз
1. Перекатывание глаз.Это упражнeние помогает расслабить глазные мышцы и улучшить кровообращение. Как бы это странно не было, но Просто закройте глаза и начните медленно переводить их справа налево,затем сверху вниз. Выполняйте упражнение не менее 10 раз в каждом направлении.
2.Массаж век .Некоторые люди могут испытывать напряжение во время работы на компьютере или чтении. Можете себе это представить? Массаж век поможет расслабить глазныемышцы и снять напряжение. Просто массируйте веки мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
3. Пальцевая гимнастика.Только подумайте- Это упражнение поможет улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы. Просто сжимайте и разжимайте пальцы в течение нескольких минут.
4. Массаж точки между бровями .Думаю, вы можете себе это представить. Эта точка находится над мостиком носа. Массаж этой точки поможeт улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы. Просто массируйте эту точку мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
Линзы для коррекции близорукости
Линзы для коррекции близорукости могут быть очковыми или контактными. Очковые линзы представляют собой две линзы, которые, как можно догадаться, находятся в оправе и носятся на лице. Контактные линзы носятся на глазах и корректируют зрение.
Преимущества линз
1. Линзы могут быть более удобными, чем очки. Они не создают отражений и не мешают видеть в боковых направлениях.
2. Как бы это странно не было, но Линзы могут быть более эстетичными, чем очки .Контактные линзы носятся на глазах и не видны.
3. Линзы могут быть более удобными для занятий спортом. Они не падают с головы и не мешают движениям.
Недостатки линз
1. Линзы требуют более тщательного ухода, чем очки. Контактные линзы нужно регулярно чистить и дезинфицировать.
2. Линзы могут не подойти для всех людей. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт при ношении линз.
3. Линзы могут быть более дорогими,чем очки. Контактные линзы требуют покупки специальных растворов и контейнеров.
Вывод
Упражнения с линзами могут помочь улучшить состояние глаз при близорукости. Они помогают расслабить глазные мышцы и улучшить кровообращение. Линзы для коррекции близорукости могут быть очковыми или контактными. Линзы имеют свои преимущества и недостатки, поэтому выбор метода коррекции зрения зависит от индивидуальных потребностей каждого человека.
Статьи по теме: