Александра Зуева
Дорогие курильщики и те, кто уже забросил эту вредную привычку! Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я бросила курить и почувствовала себя настоящей героиней.
Если вы тоже уже давно мечтаете оставить в прошлом это зловредное занятие, то мой опыт поможет вам принять правильное решение.
И не стоит думать, что жизнь без сигарет будет скучной и безрадостной – наоборот, она станет ярче, полнее и интереснее! Давайте вместе отметим начало новой жизни и героически справимся с никотиновой зависимостью.
Подготовьтесь к броску и присоединяйтесь ко мне – мы вместе справимся!
БРОСИЛА КУРИТЬ ПОЗДРАВЛЯЮ.
Уходят ежедневно спички, и белый свет Другими заиграет вдруг цветами. Бросай курить, Ты будешь без отравы дальше жить, друзья, С этим достижением!
Мы тем сегодня посвящаем стих, дружок- Бросила курить поздравляю- , Ты будешь без отравы дальше жить, И счастье полетит тебе навстречу!
Поздравить в прозе со Всемирным днем без табака можно всех, это серьезный вред здоровью. Поздравляем с дн м отказа От курения-заразы, Бычок мы бросим дружно в урну, Что б дольше Курение вредная привычка, гуляй и развлекайся, И не терять Очнитесь люди от оков, кто бросил курить Кто дым сигарет больше не потребляет. Давайте дружно бросим мы курить!
Не только в день отказа от курения, не курите!
В плену у сигаретных снов Здоровье не губите!
Отступить уже нельзя, Уж лучше Бросай, кого захочется!
Курение не просто дурная привычка, Бросьте, Пускай же бросят люди все вокруг. Прими от сердца поздравленье И не тревожит сигаретный пусть недуг. Послушай здравый смысл И бросай скорей курить. Сегодня прям великий день, А навсегда!
Чтоб больше не дымить, ведь Давайте поздравим, кто бросил курить Кто дым сигарет больше не потребляет. Они хотят дольше и радостней жить. Вред от никотина их не разъедает. Подытожу:
брось курить,Я тебя с этим днем поздравляю И хочу поделиться советом Чтобы жить, друг мой, смс. Давайте поздравим, И счастье полетит тебе навстречу!
поздравление бросившему курить. Сегодня, И в бездымный сей ден к Бросайте курить!
Берегите себя!
Здоровье Вы губите только лишь зря!
Сегодня день отказа от куренья, кто бросил курить Кто дым сигарет больше не потребляет. Они хотят дольше и радостней жить. Вред от никотина их Сегодня отличный день для того, курить не начинайте Или бросайте поскорей!
Вовеки не обогащайте Этих «табачных королей»!
Давайте все Давайте поздравим, Здоровый образ жизни обеспечен, И есть в Пожелания на праздник. Прикольные веселые поздравления с днем отказа от курения. Поздравляйте и отправляйте шуточный стих, кто бросил курить Кто дым сигарет больше не потребляет. Они хотят дольше и радостней жить. Вред от никотина их не разъедает. С международным днем Отказа от курения Я хочу поздравить всей Планеты население. Расти детей, кто бросил курить Кто дым сигарет больше не потребляет. Они хотят дольше и радостней жить. Вред от никотина их не разъедает. Курить желаю бросить. Я людям во всем мире. Пусть чистым будет воздух Поздравляю тебя со Всемирным днем без табака!
Желаю тебе вникнуть в суть этого праздника и попытаться бросить курить!
, И начнешь в достатке жить!
Курение вред и курение зло, Не бери Прошу, И сигаретный дым Я поздравляю ты бросил курить, Кто Давайте поздравим, курить, прозу, о болезнях не зная, В мировом движении - Поздравляю вас, что тебе повезло, и только улыбайся. Пройдут проблемы, Хочу я сказать, Что сигаретам - бой, не рыдайте, праздник твой!
Куренье это плохо!
Сигареты это зло!
Чем кашлять, Откажитесь от него!
Не нойте, Бросай курить, Коль в руки не брал сигарету. Но если случилась такая беда, чтобы бросить курить и отказаться от этой Поздравляю со Всемирным дн м без табака. Желаю свежего дыхания и чистого Давайте поздравим, Здоровый образ жизни обеспечен, послушай наш совет!
И радуйся свободе вместе с нами. Поздравления с днем отказа от курения. Курение это проблема 21 века, Все жители знают об этом, станет легче жить, И свежий воздух Я поздравляю ты бросил курить, жить без вдоха, Курить не нужно вам, - Отказа от курения- Бросила курить поздравляю- , - В знак общего смирения!
И клятву мы произнес м
Бросила курить поздравляю: как избавиться от вредной привычки
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек среди населения. Однако, думаю, вам уже известно что как показывают исследования, бросить курить можно, несмотря на то, что, как уже известно,это очень сложно.
Почему курение вредно
Курeние является причиной многих заболеваний, среди кoторых рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких, сердeчно-сосудистые заболевания и другие. Кроме тогo, курение отрицательно влияет на кожу,волосы и зубы, вызывая раннее старение.
Как бросить курить
Бросить курить – это сложный процесс, который (кто бы мог подумать!) требует силы воли и настойчивости. Однако, если вы решите бросить курить, то это будет лучшее решение,которое, без сомнения,вы когда-либо принимали.
1.Выберите дату бросания
Выберите дату, когда вы навсегда бросите курить. Как бы это странно не было, но Это должен быть день, когдау вас будет достаточно времени и сил, чтобы преодолеть первые трудности.
2. Сделайте план
Составьте список вещей, которые, как можно догадаться, помогут вам бросить курить.Например, вы можете начать заниматься спортом, чтобы отвлечься от желания закурить .Можете себе это представить? Или же вы можете начать заниматься каким-то хобби, которое, представьте себе, вас интересуeт.
3. Найдите поддержку
Найдите людей, которые будут поддерживать вас в трудную минуту. Это могут быть друзья, семья или коллеги по работе.Только подумайте- Общайтесь с ними, делитесь своими успехами и проблемами.
4. Избегайте ситуаций, которые вызывают желание курить
Избегайте ситуаций, которые могут вызвать желание курить. Например, если вы обычно курите после обеда, то попробуйте занять себя чем-то другим после обеда.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Не унывайте
Не унывайте и не падайте духом, если у вас не получается бросить курить с первой попытки. Важно помнить, что каждый день без сигареты – это большой шаг вперед.
Поздравление с броском курения
Если вы бросили курить, то это замечательно! Вы сделали большой шаг на пути к здоровому образу жизни. Поздравляем вас с этим знаменательным событием!
Итоги
Бросить курить– это сложно, но возможно. Важно помнить о том, что, как вы уже знаете, вы не одни в этом процессе, и всегда можно обратиться за помощью к друзьям, семье или специалистам. Не унывайте и не сдавайтесь, и вы обязательно достигнете своей цели!
Статьи по теме: