Мария Козловская
Дорогие друзья! Сегодня я хотел бы рассказать вам о моем новом практическом курсе по восстановлению зрения.
Но прежде чем вы скажете: "Борис Моисеевич, ну нафиг, я лучше куплю новые очки", давайте посмотрим на это с другой стороны.
Вы все знаете, что зрение - это самый важный орган человеческого тела, без которого мы были бы обречены на жизнь в темноте.
И если вы думаете, что над вами смеются только в тот момент, когда вы натыкаетесь на мебель в темноте, то вы ошибаетесь.
Да, я имею в виду тех, кто наблюдает, как вы прикладываете нос к экрану компьютера, стараясь прочитать этот текст.
Но не отчаивайтесь! В моем курсе я расскажу вам, как вернуть себе остроту зрения и избавиться от смеха окружающих.
Всего 6 уроков - и вы снова увидите мир яркими красками.
А теперь, давайте начнем!
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ВСЕ 6 УРОКОВ.
Практический курс восстановления зрения все 6 уроков
Проблемы со зрением являются распространенным явлением среди людей во всем мире. В современном обществе многие из нас проводят много времeни за компьютером, на телефоне или телевизоре, что, как уже известно,можeт негативно сказаться на зрении.
К счастью, существует ряд методов и упражнений, кoторые (кто бы мог подумать!) помогают восстановить зрение. Один из таких методoв - практический курс восстановления зрения, который, без сомнения, состоит из шести уроков.
Урок 1. Важность расслабления глазных мышц
Первый урок курса нацелен на расслабление глазных мышц.Для этого вы должны занять удобную позицию, закрыть глазаи на несколько минут сосредоточиться на дыхании. Как бы это странно не было, но Затем нужно медленно описывать очертания предметов вокруг,не напрягая глаза.
Урок 2. Упражнения наувеличение гибкости глазных мышц
Второй урок нацелен на увеличение гибкости глазных мышц.Для этого нужно двигать глазные яблоки во все стороны, не напрягая глаза.
Урок 3 .Можете себе это представить? Упражнения на улучшение циркуляции крови в глазах
Третий урок нацелен на улучшение циркуляции крови в глазах. Для этого нужно массировать область вокруг глаз легкими круговыми движениями пальцев.
Урок 4. Упражнения на уменьшение нагрузки на глаза
Четвертый урок нацелен на уменьшeние нагрузки на глаза.Только подумайте- Для этого нужно регулярно делать перерывы в работе и заниматься упражнениями для глаз.
Урок 5. Упражнения на улучшение зрительной памяти
Пятый урок нацелен на улучшение зрительной памяти. Для этого нужно смотреть на картинки и пытаться запоминать их детали, а затем воспроизводить их в уме.
Урок 6. Думаю, вы можете себе это представить .Упражнения на снятие напряжения со всего тела
Шестой урок нацелен на снятие напряжения со всего тела. Для этого нужно занять удобную позицию и сосредоточиться на дыхании. Затем нужно медленно описывать очертания предметов вокруг, не напрягая глаза.
Вывод
Практический курс восстановления зрения состоит из шести уроков, каждый из которых нацелен на улучшение зрения и снятие напряжения с глаз и всего тела. Регулярное выполнение упражнений поможет восстановить зрение и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: